Kazim Gürbüz (Казим Гюрбюз) – 95-летний йог (2015 год): "Все могут жить 130 лет!"

31.08.2015

Казим Гюрбюз родился в южной турецкой провинции Адана в 1920 году. Он уверен, что именно занятия йогой и специальная диета обеспечили ему здоровый и достаточно молодой вид в его-то годы.

Казим начал вести здоровый образ жизни после того, как сломал позвоночник в возрасте 41 года. Он остался парализованным ниже пояса, и ему сказали, что он больше не сможет ходить.

Но турок говорит, что излечил себя сам, позволив друзьям вправить кости на место и экспериментируя с йогой и осторожной растяжкой.

«Я провел 63 разных экспериментов на себе, — рассказывает Казим. – Я заново родился. Через 9 месяцев после эксперимента, я начал ходить».


выполняет Перекаты с бедра на бедро, в быстром темпе
см. интервью с Kazim Gürbüz (турецкий) (видео)
см. больше упражнений которые он выполняет (видео)
Кроме того он выполняет Наули (перекаты мышц живота сверху вниз) и Отжимание лопатками см. здесь
Получается его йога — это не "сидение", а быстрые движения на растяжение
При этом мужчина не видит в этом чуда, а считает, что все это благодаря самоотверженности и умственным усилиям.

«Человек использует силу разума, и если сделать это правильно, то мозг может регенерировать мышцы и нервную систему».

Сравните лицо и руки

Теперь, будучи здоровым и подтянутым в возрасте 95 лет, Казим говорит, что каждый человек может достичь такого же результата, и даже, что каждый может жить до 130 лет.

Он не делает ничего сложного – обычная ежедневная йога, немного плавания, и специальная вегетарианская диета, которая включает Это приносит свои плоды. Казим говорит, что может задерживать дыхание на 4-5 минут и что у него 3-5 оргазмов в день. В 95 лет. Да и его внешний вид в этом возрасте просто впечатляет – и это после перелома позвоночника и паралича уже во взрослом возрасте.

Йога от Кызыма (рекламный ролик)

Джерело:
http://soulpost.ru/95-letnij-jog-vse-mogut-zhit-do-130/